髪の悩みは、男性より女性のほうが深刻!

 

抜け毛や薄毛の悩みは、男性だけではありません。一昔前までハゲ用の育毛剤は、おじさんの市場でした。スカルプ系のシャンプーや育毛剤も女性用の商品が増えてきたのは、悩んでいるのは男性だけではないからです。頭頂部が薄くなると髪が老けて見えます。髪が老けて見えると顔も老けて見えます。女性どうしでもコスメやメイクの話は話題にしやすいですが、最近薄毛で・・とかハゲてきて・・というのは話題になりません。

 

皆、ひそかに悩んでいたり気にはしていますが、どんなに仲良しでも女どうしで「つむじが薄くなってきた」「地肌が目立ってきた」つ「髪の毛がぺちゃんこで老けて見える。といった悩みを周りに相談することはありません。髪はデリケートな悩みです。

 

女性の髪の悩み

 

薄毛、抜け毛が気になる
髪の毛がパサパサ
フケ、シラミ
髪の毛の量が少ない
頭皮がかゆい
分け目が目立つ
髪にハリやコシが無い
薄毛で老けて見える
産後の抜け毛がひどい
頭皮の匂いが気になる
すぐに白髪が生える
ダイエットしたら抜け毛がすごい
頭皮がべとべとする
更年期で地肌が目立ってきた
老け髪で顔まで年齢より老けてみえる
脂漏性皮膚炎になってしまった
頭皮ニキビが化膿して外毛根鞘性嚢腫ができた


 

白髪染めの年代に多い頭皮トラブル

 

20代でも30代でも白髪が生える人がいます。昔から「若白髪は頭の良い証拠」といいますが、実年齢より老けて見えるので女性にとっては大きな問題です。全然染めなくても黒々して髪の毛がいる人がいる一方で毎月染めないと白髪が目立つ人がいます。私は、年齢的な理由もありますが毎月染めないと白髪が気になります。40代50代と年齢が上がると、白髪染め(毛染め)の機会も増えるため頭皮のトラブルを抱えやすくなります。
若いときから白髪が多くて、妊娠中は抜け毛。産後は薄毛。中年になってからは、円形脱毛に悩まされ更年期を過ぎた頃には、髪の量が激減。健康な髪質の人がうらやましいです。

 

頭皮トラブルは老け顔の原因

 

頭皮トラブル

地肌が透けると老けて見えますし前髪が薄いスダレ状だと老け顔の原因になります。年齢が上がると女性なのに頭皮がベタベタして匂ってくるとか、悩みはつきません。つむじ周りの地肌が目立つと実年齢より年寄りに見えてしまいます。
 

髪のトラブル復活の鍵は頭皮環境

 

 

薄毛や抜け毛は、年齢のせいだからとあきらめないでください。私自身、妊娠出産前後の抜け毛や薄毛には悩まされましたが今思えば産前産後の髪のトラブルは、一時的なものです。中高年の今よりも深刻ではないのです。遺伝や体質などで髪質自体は、変えられませんが日常的に十分な睡眠、頭皮マッサージ、正しいシャンプー法を身につければ頭皮環境は改善します。若々しいツヤ髪に近づければ顔の印象も変わります。

頭皮環境の改善

 

自分では気づかなかった頭の臭いを指摘されてから頭皮環境を意識するようになりました。頭皮(土壌)を整えると髪(植物)は、育っていきます。当たり前のことですが肌と同じように、汚れを落とすこと。
においも和らぎますし、健康な髪質に生まれ変わるような実感がありました。気のせいかもしれませんが抜け毛も減りますしね♪

 

  1. 長時間同じ場所に負担がかかる縛り方結び方をしない
  2. 頭皮をこすって洗わない
  3. 頭皮マッサージを習慣化するできれば毎日洗髪前が効果的。無理なら週1だけでもOK
  4. 分け目を変えて頭皮(地肌)の日焼けを防ぐ
  5. 質に良いシャンプーを使う
  6. トリートメントをしっかり洗い流す。トリートメントは、頭皮につけずに髪につける
 

半年後に髪の健康を取り戻す

 

私は、シャンプージプシーでいろいろなメーカーのシャンプーを使ってきました。浮気症なので3ヶ月〜半年で新しいものに走ってしまいます。いろいろなメーカーを使ってみて思ったのは、結果があらわれるのは3ヶ月〜半年後。今、頭皮環境を整えて明日明後日で結果が見えれば良いのですが1ヶ月に髪は2〜3センチしか伸びません。逆に半年後に差が出るための「今」なんですね。

 
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